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あんな短時間で開脚がいつもより開いたのにはびっくりしました!


今日は本当にありがとうございました
とっても貴重な時間を過ごす事が出来ました!


今まではなんとなく柔軟をしてきたんですが、
これからは意識的に正しく体を動かしていきたいと思います!


あんな短時間で開脚がいつもより開いたのには
びっくりしました!とても嬉しかったです★


解剖学にも興味がわきました(*^^*)
また先生のレッスンに絶対参加したいです!
また宜しくお願いしますO(≧▽≦)O






 柔軟な身体にしたいと悩んでいる方は、
下記サイトをご覧になってみてください。

参考になると思います。
八田永子の「即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 」




体の動き方でここまで柔軟性がUPしてビックリです!


今日は本当にお世話になりました!
ありがとうございます。


体の動き方でここまで柔軟性がUPしてビックリです!
今日勉強したこと日々の努力に生かせていきます!


ありがとうございました。





 柔軟な身体にしたいと悩んでいる方は、
下記サイトをご覧になってみてください。

参考になると思います。
八田永子の「即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 」




まだまだ変われるんだと思えた1日でした


想像通りとっても楽しくて 素敵な先生でした☆


自分は無理だと思い込んでいた柔軟性を
まだまだ変われるんだと自分を信じてみようと思えた1日でした。


まだ始めたばかりのイントラなので早い時期に先生に出会えたことで、
これからのポーズ力もレッスンも変えていけると思います!


○○さんが素晴らしすぎて自分の不甲斐なさを
感じたりもしてしまいましたが(涙)
○○さん目指して 頑張りたいです!


また成長出来た自分で先生にお会いできますように☆
先生みたいな年齢不詳(笑)な年の重ね方をしたいものです。
本当にありがとうございました!!




 柔軟な身体にしたいと悩んでいる方は、
下記サイトをご覧になってみてください。

参考になると思います。
八田永子の「即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 」




力を抜いたら気持ち良く胸から反る事ができたました


本日のパーソナルレッスンをして頂いた、もう一人の方です。
先生、どうもありがとうございました。


あの後、いつも通りヨガのクラスに参加しましたら、
いつもよりbackward bendingが深く曲げられました。


先生がおっしゃったように、。


合蹠の方はいつか力が抜けて、
パタっと倒れられるように日々精進します。


私の場合、力みすぎる事が良くないって指摘して頂いて、
目から鱗でした。本当にありがとうございました。
テキストの完成楽しみに待っています。






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