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まだまだ変われるんだと思えた1日でした


想像通りとっても楽しくて 素敵な先生でした☆


自分は無理だと思い込んでいた柔軟性を
まだまだ変われるんだと自分を信じてみようと思えた1日でした。


まだ始めたばかりのイントラなので早い時期に先生に出会えたことで、
これからのポーズ力もレッスンも変えていけると思います!


○○さんが素晴らしすぎて自分の不甲斐なさを
感じたりもしてしまいましたが(涙)
○○さん目指して 頑張りたいです!


また成長出来た自分で先生にお会いできますように☆
先生みたいな年齢不詳(笑)な年の重ね方をしたいものです。
本当にありがとうございました!!




 柔軟な身体にしたいと悩んでいる方は、
下記サイトをご覧になってみてください。

参考になると思います。
八田永子の「即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 」




力を抜いたら気持ち良く胸から反る事ができたました


本日のパーソナルレッスンをして頂いた、もう一人の方です。
先生、どうもありがとうございました。


あの後、いつも通りヨガのクラスに参加しましたら、
いつもよりbackward bendingが深く曲げられました。


先生がおっしゃったように、。


合蹠の方はいつか力が抜けて、
パタっと倒れられるように日々精進します。


私の場合、力みすぎる事が良くないって指摘して頂いて、
目から鱗でした。本当にありがとうございました。
テキストの完成楽しみに待っています。






 柔軟な身体にしたいと悩んでいる方は、
下記サイトをご覧になってみてください。

参考になると思います。
八田永子の「即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 」




前後開脚なんて…………あー写真とればよかっためっちゃ感動しました


先日は素晴らしいレッスンをありがとうございました。
ガチガチなアタシの身体が 少し足の位置や癖を治すだけで すぅ~~っ!! 
前後開脚なんて…………あー写真とればよかっためっちゃ感動しました


これから日々努力して正しい位置で柔軟しますんで
先生にまたお会い出来きる日までに○○の腹筋鍛えます手(ピース)


一緒にレッスンを受けた 素敵なお姉さまがためっちゃ 綺麗で若くて ビビりました
先生も 素敵で・面白くて・あの場におれて幸せ~ 先生また会いに行きます(ピース)





 柔軟な身体にしたいと悩んでいる方は、
下記サイトをご覧になってみてください。

参考になると思います。
八田永子の「即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 」




3時間半という時間が、とても“あっ”という間でした


 本日は、本当にありがとうございました。
3時間半という時間が、とても“あっ”という間でした。


身体の使い方→頑張って、自分のものにしていきたいと思います
勿論、レッスン後の身体のメンテナンスも
『苦手意識はもたない自分は出来ると信じる』→自分のレッスンに
参加してくださる方々にも伝えていきます。


また、お会い出来る日を楽しみにしております。





 柔軟な身体にしたいと悩んでいる方は、
下記サイトをご覧になってみてください。

参考になると思います。
八田永子の「即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 」



痛みもなくすーっと気持ちよーく伸びましたね


大きな声では言えないんですが…「yogaインストラクターです」
なんて人の前に立たせていただいているにもかかわらず体が硬いんです。


それでも、yogaを始める前に比べれば・・
柔軟性は確実にupしたんですけど学生のころなんて・・
立位前屈はいっつもマイナスでしたしすこーしずつでも、
柔軟性はupしているものの・・インストラクターとして
人の前に立つにはどうなの??
っていつも申し訳ない気持ちでいたところに・・
とっても素敵なWSを発見。


人生初めてのパーソナルLessonです
WSの成果をみなさまにおひろめ~使用前
使用後です(笑)もうちょっとお尻をupできたら、
携帯に近づけるっめざせっ携帯普段もおでこがつくときと
つかないときがあったんだけど・・


コレは、痛みもなくすーっとついた感じきもちよーく
伸びましたねこれ2時間でですよ


poweryogaを7年やって、1ミリ1ミリすこーしずつ伸ばして・・
だったのに、2時間でこんなに解剖学的なお話から・・
コツとか私の体の癖だとか・・


とっても熱心に教えてくださって「身体で覚えて帰ってね」と
汗だくでアジャストを。時間を延長してまで・・
技術や知識を惜しげも無く教えてくれて・・


「カラダを柔らかくして、自信を持って
人前に立てるインストラクターにしてあげたい」という
先生の熱意がびしびし伝わってきました。


講義内容はもちろんのこと。
インストラクターとしても・・人としても・・
学ぶところが満載でした。



本当に柔らかくなったことが本当に実感できたし、
まだまだもっと柔軟性がupするという希望も。


本当に本当にありがとうございました。
素敵な先生に出会えてうれしかったです。
自分のLessonに先生を招待できる位までがんばらなくちゃぁ
そして・・自分の体で得たコトを、
少しずつでもみなさんにおすそ分けしていきたいと思っています、
お楽しみにね


ホントにホントに素敵な先生です   
出会いに大感謝です





 柔軟な身体にしたいと悩んでいる方は、
下記サイトをご覧になってみてください。

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八田永子の「即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 」




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