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 30代男性

自分の場合、開脚が硬いのは骨盤が原因で、
ここがネックだなというのは自分でも気付いてはいたものの、
じゃあどうすればいいのかというのが分からなかったのが、
今後のやるべき方法が分かりました。



身体を柔軟にするには、身体の事をよく知って、
考えてやらなければという事ですね。



先生の人柄も親しみやすく、
サッパリしてて(女性にも好かれる女性という感じ)
一生懸命教えてくれて、素晴らしい方でした。


ファンになりました。





 柔軟な身体にしたいと悩んでいる方は、
下記サイトをご覧になってみてください。

参考になると思います。
八田永子の「即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 」



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