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あんな短時間で開脚がいつもより開いたのにはびっくりしました!


今日は本当にありがとうございました
とっても貴重な時間を過ごす事が出来ました!


今まではなんとなく柔軟をしてきたんですが、
これからは意識的に正しく体を動かしていきたいと思います!


あんな短時間で開脚がいつもより開いたのには
びっくりしました!とても嬉しかったです★


解剖学にも興味がわきました(*^^*)
また先生のレッスンに絶対参加したいです!
また宜しくお願いしますO(≧▽≦)O






 柔軟な身体にしたいと悩んでいる方は、
下記サイトをご覧になってみてください。

参考になると思います。
八田永子の「即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 」




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