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痛みもなくすーっと気持ちよーく伸びましたね


大きな声では言えないんですが…「yogaインストラクターです」
なんて人の前に立たせていただいているにもかかわらず体が硬いんです。


それでも、yogaを始める前に比べれば・・
柔軟性は確実にupしたんですけど学生のころなんて・・
立位前屈はいっつもマイナスでしたしすこーしずつでも、
柔軟性はupしているものの・・インストラクターとして
人の前に立つにはどうなの??
っていつも申し訳ない気持ちでいたところに・・
とっても素敵なWSを発見。


人生初めてのパーソナルLessonです
WSの成果をみなさまにおひろめ~使用前
使用後です(笑)もうちょっとお尻をupできたら、
携帯に近づけるっめざせっ携帯普段もおでこがつくときと
つかないときがあったんだけど・・


コレは、痛みもなくすーっとついた感じきもちよーく
伸びましたねこれ2時間でですよ


poweryogaを7年やって、1ミリ1ミリすこーしずつ伸ばして・・
だったのに、2時間でこんなに解剖学的なお話から・・
コツとか私の体の癖だとか・・


とっても熱心に教えてくださって「身体で覚えて帰ってね」と
汗だくでアジャストを。時間を延長してまで・・
技術や知識を惜しげも無く教えてくれて・・


「カラダを柔らかくして、自信を持って
人前に立てるインストラクターにしてあげたい」という
先生の熱意がびしびし伝わってきました。


講義内容はもちろんのこと。
インストラクターとしても・・人としても・・
学ぶところが満載でした。



本当に柔らかくなったことが本当に実感できたし、
まだまだもっと柔軟性がupするという希望も。


本当に本当にありがとうございました。
素敵な先生に出会えてうれしかったです。
自分のLessonに先生を招待できる位までがんばらなくちゃぁ
そして・・自分の体で得たコトを、
少しずつでもみなさんにおすそ分けしていきたいと思っています、
お楽しみにね


ホントにホントに素敵な先生です   
出会いに大感謝です





 柔軟な身体にしたいと悩んでいる方は、
下記サイトをご覧になってみてください。

参考になると思います。
八田永子の「即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 」




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