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早速毎日取り入れていきたい・・・


 本日WSに参加した者です。

すぐにでも自分で取り入れられる沢山のアドヴァイスを
いただき本当に参加できてよかったです。


サボらなければ、いつかきっと必ず柔らかくなるんだ~
という希望が感じられ、毎日の地道な積み重ねも
とても楽しみに思えます。


早速毎日取り入れていきたいと思います。
また是非参加させてください。
熱心なご指導ありがとうございました。





 柔軟な身体にしたいと悩んでいる方は、
下記サイトをご覧になってみてください。

参考になると思います。
八田永子の「即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 」



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