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子供が取り組んでも効果のある内容ですか?


 (質問)

 子供が取り組んでも効果のある内容ですか?



 (回答)

 もちろんです。
このストレッチ法は子供から大人まで
全ての層に取り組んで頂けます。


もし、あなたのお子さんがスポーツをされているのなら、
ぜひ、このストレッチ法で正しい体の使い方と、
柔軟性の身に付け方を教えてあげてほしいとと思います。




 柔軟な身体にしたいと悩んでいる方は、
下記サイトをご覧になってみてください。

参考になると思います。
八田永子の「即効!柔軟upのための*Body Work Theory* 」



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